В Беларуси за два первых месяца зимы зарегистрировано 7 тыс. 845 пострадавших от гололедных и холодовых травм. По данным Минздрава, больше всего пациентов пострадали от падения во время гололеда – 5 тыс. 677 взрослых и 1 тыс. 454 ребенка. В Витебской области зарегистрированы 1 тыс. 72 пациента. Холодовые травмы диагностированы у 76 пострадавших, гололедные – у 996. В больницы были госпитализированы 155 человек.
Чтобы не попасть в число пострадавших, надо выполнять следующие правила:
• обратите внимание на свою обувь: подберите нескользящую с подошвой на микропористой основе. Модницам рекомендовано отказаться от высоких каблуков;
• смотрите себе под ноги, старайтесь обходить опасные места. Если ледяную «лужу» обойти невозможно, то передвигайтесь по ней, как лыжник, небольшими скользящими шажками;
• будьте очень внимательным на проезжей части дороги: не торопитесь и тем более не бегите;
• старайтесь обходить все места с наклонной поверхностью;
• наступать следует на всю подошву, слегка расслабив ноги в коленях;
• руки по возможности должны быть свободны, старайтесь не носить тяжелые сумки, не держите руки в карманах – это увеличивает вероятность падения;
• при передвижении по лестницам пользуйтесь перилами;
• выбирайте для движения посыпанные песком дорожки;
• не подходите близко к движущемуся транспорту.
Если вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения. В момент падения постарайтесь сгруппироваться и, перекатившись, смягчить удар о землю. Не пытайтесь спасти вещи, которые несете в руках. Не торопитесь подняться, осмотрите себя, нет ли травм, попросите прохожих людей помочь подняться. Помните: особенно опасны падения на спину, вверх лицом, так как можно получить сотрясение мозга.
При получении травмы обязательно обратитесь к врачу за оказанием медицинской помощи. ■
