На днях легкоатлеты Браславской ДЮСШ Арсений Шипица, Эвелина Мацулевич, Дарина Федунова и Виктория Жвирбля вернулись с медалями с открытого первенства в Новополоцке. Мы встретились с ребятами и тренером Валентиной Мацулевич на одной из тренировок, чтобы узнать, как закаляется спортивный характер.
Пока осенняя погода позволяет проводить занятия на городском стадионе. Тренировки здесь хороши тем, что можно развивать скорость, проводить забеги и при этом не отвлекаться. Вот и на этот раз дети начали с разминки. Сегодня им предстоит кросс. В планах также изучение низкого старта. По словам Валентины Мацулевич, в последнее время на соревнованиях всё больше используют данную технику, а к ней надо привыкнуть, подобрать удобное для каждого спортсмена расстояние для установки стартовых колодок. Дети внимательно слушают тренера, задают вопросы и выполняют необходимые упражнения.
Сейчас у Валентины занимаются две группы. В основном ребята уже не новички: есть опыт соревнований и призовые места. Но чтобы получать медали и грамоты, необходимы упорные тренировки. Так, юные легкоатлеты занимаются по 2 часа 15 минут четыре раза в неделю! Занятия проходят после уроков. «У меня есть тетрадь с планами, результатами, упражнения. К каждому занятию продумывается алгоритм, начиная от разминки, ведь к разному комплексу упражнений нужен определенный подход», – говорит тренер. Всё это дает результаты: уже несколько ребят получили приглашения на сборы в Новополоцкое училище олимпийского резерва.
Для того, чтобы применять самые современные разработки для тренировочного процесса, Валентина Мацулевич регулярно ездит на курсы, посещала и занятия у чемпионки мира и Европы по легкой атлетике Марины Арзамасовой. Увлечь спортом современных детей достаточно сложно, говорит тренер, так как у них есть масса возможностей для развития способностей. В Браславе в этом плане идет конкуренция за каждого ребенка: музыкальная школа, центр детей и молодежи, Районный центр культуры. «Мы ходим по учреждениям образования, рассказываем детям о спорте, предлагаем попробовать. Потом часто приходят за компанию, нередко приводят родители. Вообще у меня в группе все хорошие, способные дети, – отмечает В. Мацулевич. – Мы занимаемся круглый год, даже когда я в отпуске, то всё равно выделяю время на тренировку, и это дает свой результат, приносит медали и удовлетворение от побед». ■
Елена НАБЕЕВА. Фото автора.
