Летом большую часть времени все стараются проводить на свежем воздухе. И это правильно. Но, чтобы отдых оставил только приятные воспоминания и впечатления, необходимо помнить о правилах безопасности, напоминать о них детям и строго соблюдать их.
Если зимой родители боятся, что их чадо переохладится и простынет, то летом стоит опасаться обратного. Слишком долгое пребывание под прямыми солнечными лучами чревато перегревом и даже солнечным ударом. Предотвратить это легко. Старайтесь не выходить на улицу без головного убора, во время пика солнечной активности находитесь в тени. В жаркий день лучше выбирать футболки и платья с закрытыми плечами. Разумеется, ультрафиолетовые лучи необходимы человеку, но в небольших дозах. Поэтому даже в тени через легкую хлопчатобумажную одежду можно получать необходимую дозу ультрафиолета.
Еще одну опасность таят в себе насекомые. Безобидные на первый взгляд комары могут причинить большой вред, не говоря уже об осах, слепнях и подобных существах. Следите, чтобы дети не играли в высокой траве, а уж если вы едете на природу, запаситесь кремами и спреями, отпугивающими насекомых. И, конечно, стоит опасаться клещей. После каждой прогулки в парке или сквере осматривайте себя и ребенка.
Как это ни странно, но летом дети, да и взрослые, не реже болеют ангиной, чем зимой. В жаркий день так хочется съесть мороженое, фруктовый лед, выпить стаканчик ледяного сока или минеральной воды. Очень холодная пища или напитки мгновенно вызывают воспаление горла, а высокая температура воздуха не препятствует жару и лихорадке и мешает естественному охлаждению тела.
Помните сами и обязательно объясняйте детям, к каким растениям нельзя притрагиваться и пробовать на вкус (борщевик, бузина, волчье лыко, пижма и другие).
А вот есть ягоды, фрукты и овощи летом нужно обязательно: именно в эту пору они наиболее витаминные и свежие, но, прежде чем съесть, их необходимо помыть.
Знайте, ребенок берет пример с вас – родителей. Старайтесь сделать всё возможное, чтобы оградить детей от несчастных случаев, и научите их вести здоровый образ жизни. ■
Ирина ПЕТКУН, помощник врача-эпидемиолога РЦГиЭ
Государственные символы - зеркало наших национальных ценностей, идентичности нашего народа и в Беларуси уровень уважения…
Продолжается консультативная помощь по медицинско-лечебному профилю преподавателя Витебского государственного медуниверситета для жителей Браславского района. Выезд…
В это воскресенье православные верующие будут отмечать Светлое Воскресение Христово - Пасху. Среди разнообразных праздничных…
С 2003 года 28 апреля Международная организация труда ежегодно проводит Всемирный день охраны труда, акцентируя…
В весеннюю пору года многие обращают внимание на запах сирени. Кажется, что этот чарующий аромат…
Налоговая инспекция напоминает: ...О формировании чеков плательщиками налога на профдоход. Инспекция МНС по Полоцкому району…