Возбудители острых респираторных инфекций в основном передаются от человека к человеку через кашель или чихание больного. Любой, кто близко контактирует с человеком с симптомами ОРИ, подвергается риску заражения. Вирусы могут попасть в организм через глаза, нос, рот или руки при соприкосновении с инфицированной поверхностью. С помощью соблюдения личной гигиены можно предупредить распространение возбудителей, вызывающих респираторные инфекции.

ОСНОВНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ:

• избегайте близкого контакта с людьми, которые кажутся нездоровыми, а также многолюдных мест или сократите время пребывания в них;

• старайтесь не прикасаться ко рту и носу;

• соблюдайте гигиену рук: мойте их водой с мылом;

• как можно чаще открывайте окна и проветривайте помещение;

• используйте защитные маски при контакте с больным человеком;

• придерживайтесь здорового образа жизни: полноценный сон, рациональное питание, физическая активность, регулярные прогулки на свежем воздухе.

СОВЕТЫ ПО УХОДУ ЗА БОЛЬНЫМ ДОМА:

• изолируйте заболевшего от других, по крайней мере, на расстояние не менее 1 метра;

• пользуйтесь маской при осуществлении ухода за больным, а после этого тщательно мойте руки;

• выделите отдельные полотенца каждому члену семьи;

• по возможности только один взрослый в доме должен ухаживать за больным;

• постоянно проветривайте и содержите в чистоте помещение, в котором находится больной.

ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ:

• научите детей часто мыть руки с мылом в течение 20 секунд и сами выполняйте эту процедуру;

• приучите детей кашлять и чихать в салфетку или, при ее отсутствии, в изгиб локтя;

• заболевший ребенок должен оставаться дома;

• воздержитесь от частых посещений общественных мест;

• если ребенок контактировал с больным гриппом, проконсультируйтесь с врачом о необходимости приема антивирусных средств для предупреждения заболевания. ■

Ольга ЛАКЕВИЧ, врач-инфекционист ЦРБ.