Сердечно-сосудистые заболевания уносят миллионы жизней ежегодно. Тем не менее, около половины случаев подобных недугов можно избежать. Как — «Браславская звезда» поинтересовалась у врача-кардиолога ЦРБ Елены Побяржиной.
— Действительно, раньше гипертония не так часто встречалась, но, скорее всего, пациенты просто реже проходили медицинские обследования. Зачастую многие не знают, была ли гипертония у их родственников. Безусловно, ее не случайно называют болезнью цивилизации. В группу риска попадают мужчины старше 55 лет и женщины старше 65 лет, курящие, страдающие ожирением, сахарным диабетом, имеющие повышенный холестерин крови, злоупотребляющие алкоголем. Кстати, в группу риска по- падают и люди, которые чрезмерно любят соль. Человек, досаливающий пищу, предварительно даже не попробовав ее, является потенциальным гипертоником. Развитие гипертонии связано и с гиподинамией. Современный человек ведет малоподвижный образ жизни, практически не ходит пешком.
В нашем районе около 38 % взрослого населения страдает артериальной гипертонией, а это 8 тысяч человек. К сожалению, только 1/3 из них получает регулярную терапию и контролирует артериальное давление.
— Стоит ли насторожиться при учащении пульса без видимых причин?
— Учащенное сердцебиение, когда частота сердечных сокращений превышает верхнюю норму в 90 ударов в минуту, — настолько общий симптом, что без других сопутствующих признаков затруднительно определить, в чем причина такого ответа сердечной мышцы. Учащенное сердцебиение может вызывать даже элементарное волнение, но это нормальная физиологическая реакция. Однако оно может быть и симптомом различных заболеваний.
Когда сердце быстро или сильно стучит, обратите внимание на длительность приступа, его периодичность и типичное время возникновения, есть ли нарушение ритма, отметьте сопутствующие симптомы, по возможности посчитайте пульс и измерьте артериальное давление. Лучше обратиться к врачу, чтобы выяснить причины частого пульса и тем самым, возможно, предотвратить развитие серьезного заболевания.
— Нередко доводится слышать призыв «бегом от инфаркта», и многие довольно активно ему следуют. Так можно ли действительно «убежать» от болезни?
— Движение очень важно для организма человека. Но при физических нагрузках обязательно нужно соблюдать меру, чтобы, наоборот, не «добегаться» до катастрофы сердца. Например, не стоит с утра, особенно физически не подготовленному человеку, нагружать свой организм бегом. Лучше заменить его ежедневной ходьбой по 30 минут. Это хорошая тренировка сердца. Бег же — собирательное понятие физических нагрузок, которые сегодня модно рекомендовать многим, но при этом советчики часто забывают о мере и ограничениях. А ведь это самое главное в процессе бега. Соблюдение или несоблюдение этих показателей и делает бег либо оздоровительным, либо губительным.
■ Елена ПЕТУШКО.
Фото автора.
По традиции ежегодно накануне 9 мая в соответствии с указом Президента Беларуси Александра Лукашенко выплачивается…
Может ли хрупкая женщина успешно возглавлять секретную службу и наравне с офицерами-мужчинами достойно, говоря уставным…
На неудовлетворительное состояние отдельных улиц микрорайона Муражи города Браслава местные жители обратили внимание еще в…
По всей Беларуси тезисы Всебелорусского народного собрания продолжают оставаться главной темой для обсуждения. Его делегаты…
В эти дни у Евгения Набеева, режиссера народного театра и театра миниатюр «Покер» Браславского РЦК,…
На прошлой неделе в Браславе прошел День призывника. В его рамках повестки получили 20 юношей,…