Нормализуем питание после новогодних праздников

Многочисленные и обильные праздничные застолья прошли, и пора возвращаться к нормальному питанию. Но как это сделать? Первое, о чем стоит помнить, — не следует резко садиться на жесткую диету с серьезными ограничениями питания. Иначе говоря, если вы ели все две недели, а потом резко решили питаться только огурцами и кефиром, то это приведет только к […]

Подробнее

Як спартсмены з мінскай школы алімпійскага рэзерву трэніруюцца на базе Відзаўскага каледжа

Зімовыя канікулы заўсёды насычаны прыемнымі святамі і вясёлымі мерапрыемствамі. Але адпачываюць у гэтыя дні далёка не ўсе навучэнцы: юныя спартсмены працягваюць свае трэніроўкі ў адпаведных лагерах. Не першы год зручнай базай для будучых спартыўных зорак становіцца Відзаўскі каледж. Адразу пасля навагодніх свят сюды прыехалі навучэнцы аддзялення таэквандо Мінскай спецыялізаванай дзіцяча-юнацкай школы алімпійскага рэзерву. Юным прыхільнікам […]

Подробнее

У «Навагоднім турніры па баскетболе» перамагла каманда з гімназіі

Спартыўныя спаборніцтвы заўсёды выклікаюць цікавасць у аматараў здаровага ладу жыцця. Вось і апошні турнір па баскетболе сабраў пакуль што рэкордную колькасць каманд — восем. Такая зацікаўленасць прыемна ўразіла арганізатараў — РФСК «Дрывяціч». У матчах за перамогу сышліся каманды з Ахрэмаўцаў, Відзаўскага каледжа, Мёр, Друі, прадпрыемстваў «Браслаўгаз» і «Браслаў-камунальнік», гімназіі і РФСК «Дрывяціч». Удзельнікаў падзялілі на […]

Подробнее

В СШ № 1 г. Браслава прошли соревнования по технике пешеходного туризма в закрытых помещениях

Юные туристы Браславщины встретились на турслете и определили сильнейших. Правда, в этот раз им пришлось выполнять задания в непривычных для себя условиях. Соревнования по технике пешеходного туризма в закрытых помещениях ранее традиционно проходили в спортивных залах Ахремовской и Слободковской школ. В этом же году ребята испытали современное оборудование, которое есть в спортзале СШ № 1 […]

Подробнее

Футбольная каманда з Браслава ўпершыню ўдзельнічала ў рэспубліканскіх спаборніцтвах

Першыя і ўжо ўдалыя крокі робіць юнацкая футбольная каманда з Браслава. Толькі ў верасні хлопцы васьмі–дванаццаці гадоў пачалі трэніравацца ў секцыі па футболе пад кіраўніцтвам Віталія Жука. І ўжо праз 3 месяцы заняткаў яны дэманструюць неблагія вынікі. На мінулых выхадных футбольная каманда з нашага горада ўпершыню ўдзельнічала ў спаборніцтвах рэспубліканскага маштабу. Турнір «Узыходзячая зорка Next» […]

Подробнее

У Браславе адбыўся раённы турнір па баскетболе сярод дзіцячых каманд

На базе гімназіі адбыўся раённы турнір па баскетболе сярод дзіцячых каманд «Кубак “Дрывяціча”». Удзельнічалі ў ім прадстаўнікі гімназіі, Відзаў і Друі. Спаборніцтвы праходзілі ў некалькіх узроставых групах сярод юнакоў і дзяўчат. На працягу дня 7 каманд настойліва змагаліся за месцы на п’едэстале, аднак удача ўсміхнулася баскетбалістам з гімназіі. Другое месца заняла каманда з Відзаўскага каледжа, […]

Подробнее

Юный спортсмен из Друи стал призером областных соревнований по легкой атлетике

В конце ноября представители Браславской ДЮСШ приняли участие в открытых областных соревнованиях по легкой атлетике памяти заслуженного тренера БССР Самуила Беленького, которые проходили в Витебске. Помимо городов и районов Придвинского региона, за победу в секторах и на беговых дорожках боролись спортсмены из Пскова и Смоленска. Результаты нашего легкоатлета Романа Жуковского из Друи, которого готовил к […]

Подробнее

Районные соревнования по футболу среди школьных команд состоялись в Браславе

За победу сражались сборные из городских школ, гимназии, Слободки, Друи, Опсы и Видз. В результате матчей, которые проходили одновременно в двух спортивных залах, определились лидеры. Первое место заняли футболисты из средней школы № 1, второе — ребята из Друйской ЯССШ, третье — игроки из СШ № 2. Елена НАБЕЕВА. Фото автора.

Подробнее

Как избежать травм в гололед

Количество людей, получивших уличные травмы, резко увеличивается в период заморозков. Чтобы избежать травмирования, при гололедице следует придерживаться некоторых рекомендаций. Зимой необходимо носить обувь на плоской подошве или на низком квадратном каблуке. Лучше, если подошва будет с крупной ребристостью, которая не скользит. В гололедицу ходить нужно как бы немного скользя, словно на маленьких лыжах. Идти следует […]

Подробнее

15 браславчан живут с ВИЧ. Трое заразились в этом году

Заседание районного межведомственного совета по профилактике ВИЧ-инфекции и венерических заболеваний состоялось накануне Всемирного дня борьбы со СПИДом. На нем заинтересованные стороны обсудили текущую эпидемическую ситуацию вокруг заболевания и меры по его профилактике. По словам заведующего санитарноэпидемиологическим отделом РЦГиЭ Александра Бабенко, в Беларуси за январь — сентябрь этого года зафиксирован 1 591 новый случай ВИЧ-инфекции. Это […]

Подробнее

Юный браславчанин стал призером чемпионата Европы по вавинам вьет во дао

Бронзовым призером чемпионата Европы среди юниоров по вьетнамской разновидности восточных единоборств вавинам вьет во дао стал ученик школы № 1 им. А. М. Жданова Иван Бержанин. Переезд или смена жизненных обстоятельств не причина бросать свое любимое увлечение или дело. Если есть цель — нужно идти к ней, несмотря ни на что. Касается это не только […]

Подробнее

Чем полезна клюква?

Ценители природных витаминов никогда не забывают о главной осенней ягоде — клюкве, пора сбора которой приходится на сентябрь – ноябрь, вплоть до первых заморозков. Медики в данном вопросе солидарны и подтверждают: клюква — бесценный кладезь витаминов С и Е, а также клетчатки. Витамин С является природным антиоксидантом, повышает сопротивляемость организма к некоторым факторам внешней среды. […]

Подробнее

Признаки стресса и простые способы успокоиться

Стресс дает выброс адреналина, который может быть дополнительным толчком, например, для блестящего выступления на собрании, или «ускорителем» — во время гонки. Но постоянный излишек в организме адреналина и сопутствующего ему кортизона — верный путь к приближению старения. ПРИЗНАКИ Повышенная вспыльчивость и раздражительность, отсутствие чувства юмора — верные признаки того, что вы страдаете от стресса. Они […]

Подробнее

В Браславе состоялась спартакиада среди силовых структур

Ее организаторы, РФСК «Дривятич» и райком БРСМ, подготовили для участников 5 этапов соревнований. Командам необходимо было принять участие в стрельбе из пневматической винтовки, дартсе, многоборье, мини-футболе, а также посоревноваться в велосипедном конкурсе. К слову, спартакиада среди силовых структур проводится в нашем городе ежегодно. И каждый раз участники проявляют спортивный азарт, сплоченность и волю к победе, […]

Подробнее

Врача нет, но помощь окажут. В Браславской ЦРБ пояснили ситуацию с отсутствием офтальмолога

В редакцию обратились браславчане с просьбой пролить свет на ситуацию, сложившуюся вокруг отсутствия в ЦРБ врача-офтальмолога. Проблема действительно имеет место. На сегодняшний день узкого специалиста в районе нет. И это несмотря на то, что он… есть. Формально. Дело в том, что должность офтальмолога в Браславской ЦРБ занята, но врач сейчас находится в отпуске по уходу […]

Подробнее

Кальян вредит здоровью не меньше обычных сигарет

Популярность кальяна с каждым годом растет. Ежедневно в мире кальян курят около 90 млн человек. «Балуются» им даже подростки. Ученые тем временем бьют тревогу! Кальян — сосуд для курения, позволяющий охлаждать и увлажнять вдыхаемый дым. Его заправляют водой или другой жидкостью для фильтрации дыма и получения вкуса. Устройство не слишком сложное, есть даже фильтр, роль […]

Подробнее

В Витебской области за 10 месяцев зафиксировали 102 новых случаев ВИЧ-инфекции

1 декабря – Всемирный день борьбы со СПИДом. Этот день приобрел статус ежегодного события в большинстве стран мира и демонстрирует международную солидарность в борьбе с эпидемией ВИЧ/СПИДа. Всемирный день борьбы со СПИДом каждый год посвящен определенной теме. В этом году такой темой будет «Решающая роль сообществ». Сегодня Всемирный день борьбы со СПИДом сохраняет свою актуальность, напоминая […]

Подробнее

Отит у ребенка: симптомы, лечение, профилактика

Воспаление уха, или отит, — довольно распространенное заболевание у детей. В зависимости от пораженного ушного отдела различают наружный, средний и внутренний отит. Наиболее часто у малышей наблюдается воспаление среднего уха. Профилактика отита у детей очень важна, потому что часто повторяющееся воспаление со временем может превратиться в хроническое, которое вылечить гораздо труднее, чем острое. СИМПТОМЫ У […]

Подробнее

Современная станция для самостоятельного ремонта велосипедов появилась в Браславе

Велоспот достался городу благодаря участию социально-информационного учреждения «Традиции и инновации Поозерья» в проекте «Городское велодвижение в Беларуси». Торжественное открытие экспресс-станции для ремонта и обслуживания велосипеда состоялось на минувшей неделе. Велоспот установили в зоне отдыха «Бруковка», неподалеку от скейт-парка, который также облюбовали и велосипедисты. К тому же это место было одним из лидеров голосования, которое проводилось […]

Подробнее

В Браславе состоялись соревнования по мини-футболу «Турнир друзей»

Участие в них приняли 5 любительских футбольных команд из Браслава, Слободки и единственная сборная от организации — РОЧС. Надо сказать, что хорошая погода и удачное месторасположение игрового поля (площадка с искусственным покрытием возле СШ № 1) способствовало тому, что за турниром постоянно наблюдали зрители. Игра тем временем проходила по круговой системе. Как рассказал главный судья […]

Подробнее