1

Мастер-класс по скандинавской ходьбе

Здоровье Спорт

В нашей стране продолжается республиканская кампания «Забота», проводимая Белорусским Обществом Красного Креста.1

На этой неделе в ДЮСШ состоялся мастер-класс на тему «К долголетию через движение» для пожилых граждан и обучение их навыкам скандинавской ходьбы.

Перед браславчанами выступили инструктор РФСК «Дривятич» Валерий Дорофейчик и участники секции «Здоровье». В частности, В. Дорофейчик рассказал о пользе здорового образа жизни и физической активности, познакомил присутствующих со скандинавской ходьбой и показал, как правильно двигаться, а также какие ошибки чаще всего совершают люди, начинающие заниматься этим видом физкультуры. Следует отметить, что ему поступало много вопросов о скандинавской ходьбе от собравшихся браславчан.

Интересным было и показательное занятие от участников секции «Здоровье». Под руководством В. Дорофейчика они продемонстрировали комплекс для разминки и подготовки тела к физической нагрузке и показали определенные упражнения для оздоровительной гимнастики.

Также организаторы мастер-класса пригласили на него представителей ЦРБ, которые измерили всем желающим артериальное давление и дали рекомендации по ведению здорового образа жизни.

■ Елена НАБЕЕВА.

Фото автора.

 

3 комментария для “Мастер-класс по скандинавской ходьбе

  1. Ну вот…как всегда….одни тетеньки за ЗОЖ. Мужикам некогда….Зеленого Змия побеждать надо….

  2. А пьянству бой принял , затяжной оборонительный характер

  3. Да, сложно понять, что алкоголь — яд в любых количествах, когда превалирующая (подавляющая) масса людей не представляет себе праздник без чарки….Я желаю этим женщинам успеха в их увлечении! Пусть таких на улицах станет больше. Тогда хотя бы кто-нибудь еще задумается над тем, что в свободное время можно не бух..ь, а доставить себе удовольствие не химическим способом. РЕСПЕКТ!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.